PRATICANDO O DESAPEGO

Sempre vi a aceitação como uma ferramenta de grande utilidade para a nossa vida. Aceitar a vida e a morte, aceitar o momento, aceitar o não, aceitar o trabalho, aceitar...

Quando não sabemos aceitar, nos debatemos, nos revoltamos, nos machucamos, nos agarramos a coisas, situações ou pessoas, sem permitir o curso natural da vida.

Vemos tantas pessoas deprimidas porque foram traídas, outras revoltadas pela dificuldade que bate à porta, outras renegando Deus ou qualquer outra crença na divindade, porque não aceitam o fim da vida de um ente querido. Os motivos são inúmeros, possibilidades diversas, mas uma coisa em comum: a não aceitação.

Minha didática mente de professora, cultivada pela necessidade, faz com que eu veja o apego como um dos impecilhos para a aceitação. Por apego nos negamos a aceitar situações que não nos agradam, ainda que tenhamos a consciência de que posteriormente o resultado será positivo.

E o apego é aprendido, pois desde a nossa infância somos estimulados a isso. Todo o tempo nos ensinam a sermos apegados aos nossos familiares, aos nossos objetos. Quando cometemos um erro, somos punidos quando retiram de nós o objeto do nosso apego: o brinquedo, a companhia dos amigos, a TV. E assim crescemos, nos apegando e imaginando que a punição é a retirada do objeto do nosso desejo.

Pessoas se apegam ao casamento (e quaisquer tipos de relacionamento), não importando se há felicidade, se há respeito. Simplesmente não se aceita  o fim do relacionamento por apego.

Não aceitamos a morte de um ente, mesmo acreditando que a vida continua, ou que Deus o receberá em seu reino de amor.

Mas como exercitar o desapego? Cada pessoa deve criar seus próprios antídodos.

Entender que cultivamos memórias que nos aprisionam, é um bom começo. Entender que o apego é quase sempre um cárcere que criamos para nós e que ele se opõe à aceitação, à resignação e ao respeito pela vida também é de utilidade. Compreender que vida é impermanência - as coisas mudam todo o tempo e nisso a beleza está. A impermanência, além de um fato, é uma ferramenta para o nosso crescimento. Com ela, aprendemos a nos desapegar, a valorizar o que há de bom enquanto há oportunidade, aprendemos a sofrer menos com as dificuldades porque sabemos que serão passageiras.

Exercitar a aceitação, buscando tirar o melhor proveito de tudo o que vivemos é, sem dúvida, um dos melhores caminhos para o crescimento e a evolução, lembrando que essa aceitação nada tem a ver com o comodismo, com a falta de iniciativa, com a exagerada passividade. Afinal, tudo em excesso é prejudicial.

Considerando-se a impermanência de tudo, em um mundo em constantes alterações, o apego representa a ilusão para deter a marcha dos acontecimentos e reter tudo mais, impossibilitando o surgimento da realidade.

(Joanna de Ângelis)



QUEM PERDE O TETO, GANHA AS ESTRELAS

 

Pollyana, a famosa personagem criada por Eleanor H. Porter, via tudo pelos olhos do bem, do melhor. Se lhe caísse um tijolo no dedo, ao invés de praguejar, não demoraria em afirmar: Que bom! Isso acontece porque tenho dedos!

Assim, por exemplo, diante da falta da melhor vestimenta, podemos reclamar. Mas, melhor seria agradecer e vestir a roupa humilde com a mesma alegria com que trajaríamos a veste mais cara. Tudo se torna uma questão de ponto de vista e, acrescento, gratidão pela vida.

Tenho pensado sobre o que é gratidão. Viver em gratidão é algo que vai muito além de bradar em altas vozes ou em pronunciar numa prece: Eu agradeço por tudo de bom em minha vida. Viver em gratidão é simplesmente viver em alegria por tudo de bom que há em nossa vida.

Ser grato não significa apenas agradecer pelo teto, pelo trabalho, pela família. Ter uma atitude de gratidão é viver como se tivéssemos sempre o melhor da vida: o melhor teto, o melhor trabalho, a melhor família. E de fato temos ou podemos ter. Tudo é uma questão de escolha, valorização e reconhecimento, além de atração. Mas, assim como podemos escolher não viver em gratidão, podemos escolher vivê-la em plenitude.

Degustar o alimento da nossa mesa com alegria diariamente, sem reclamar pelo excesso de sal ou pela falta do que mais agrada ao nosso paladar é atitude de gratidão. Assim também, trabalhar com alegria, honrando nossa função, espalhando bondade, amizade, valorizando a fonte do nosso sustento, mesmo com as dificuldades que podem vir, também é ser realmente grato.

Aproveitar os dons que recebemos, aprendendo a multiplicá-los e colocá-los a serviço do bem comum, além do nosso próprio bem, também é viver com uma atitude de gratidão pela vida. Acredito que uma das coisas mais belas da vida é aproveitarmos os dons que recebemos. Como é belo ver aquele que plantou colher com alegria os belos frutos do seu plantio! Como é belo ver o médico dedicado no atendimento aos seus pacientes, transformando a vida daqueles que o procuram! Como é belo ver o professor que com carinho ensina os alunos! Todos esses e todos os outros que aplicam seus dons estão vivendo em gratidão, são gratos à vida e assim encontram sua forma de retribuir.

Quando somos gratos pela vida, somos plenos, não nos apegamos a pequenos sofrimentos, não guardamos para nós o que há de bom, não negligenciamos as nossas capacidades, desconhecemos o que é viver sem amor, sem alegria, sem solidariedade e sem respeito. Quem vive em gratidão, nunca lamenta, nunca reclama, nunca perde; quem vive em gratidão, consegue ver além, consegue ver bênçãos em todos os momentos, vive como Pollyana.

Porque quem vive em gratidão é alguém que “perde o teto, mas ganha as estrelas”.